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作品文章
2020/12/31
預防感冒,我有絕招
最近,寒流來襲,班上許多同學紛紛感冒,咳嗽聲此起彼落。但是我不怕,因為預防感冒,我有絕招。
一、勤洗手:病毒無所不在,每天回到家,第一件事就是洗手,打開水龍頭,依照「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟,搓肥皂時記得「內、外、夾、弓、大、立、腕」。不過,並不是所有病毒都會被沖掉,就像媽媽說的:「手永遠都是髒的。」
二、每天五蔬果:老師常說:「每天五蔬果,病毒遠離我。」也就是說每天攝取三蔬二果,就不容易生病。蔬菜、水果裡含有維他命C,能增加免疫力,維他命C可以讓你頭好壯壯。
三、戴口罩:戴上口罩,口罩就像防護罩似的保護口、鼻,防止入侵。冬天戴口罩,可以保暖,也可以防止感冒,真是一舉兩得呢!
老師的話
對於預防感冒,提升免疫力,你很有概念,前兩個絕招底下的說明,表現尤其出色。