還記得二年級的時候, 我游泳的姿勢都做得不準確,因此總是游不快,時常一下子就被同學追上,讓我懊惱不已。 但我還是不氣餒,固定每週去上兩次課,終於抓到了訣竅,成為了隊上游得最快的女選手。如果你也曾經有像我一樣的困擾,不妨來聽聽我精進的妙招。
第一個小妙招是在游仰式的時候, 手要確實的滑下去水裡,並且碰到大腿之後,再滑上來,就可以游得更快。
第二個小妙招則是要把教練講的每一句話都聽進去並做到。這個妙招其實是媽媽告訴我的,我本來不相信,但當我嘗試了以後,才知道原來教練講的話都是經驗的累積。例如:游蛙式時,腳和手都要用力、游自由式的手要碰到耳朵,才能滑進水裡、游蝶式的手要抬高,並且伸直的用力往前滑……等。
知道了這兩個小妙招,你是不是躍躍欲試了呢?「心動不如馬上行動」 從今天起,,游泳的時候,就可以開始使用我的小妙招,當你進步了,記得要回來感謝我喔!
老師的話
芷萌能把生活中學習到游泳技能,不吝嗇的寫成妙招來分享,相信這些親身體驗的小技巧,一定能讓許多人的泳技突飛猛進喔!