「有時間就去讀書啊！」、「讀書最重要了啊！」這些類似的話，已經聽了成千上萬遍。但讀書真的就是人生第一位嗎？沒有比讀書更重要的事嗎？
　　自懂事以來，身邊的長輩都不斷的叮嚀「讀書是人生最重要的事」的觀念，不管什麼時候、任何地方，都會像洗腦般不停的往我腦裡植入錯誤的想法，因此每晚我都會坐在書桌前，跟眼前排山倒海而來的學業野獸進行搏鬥。即使窗外的天空已不再光亮，我也因為家人的洗腦教育，而努力把知識硬生生塞進腦袋。看了一眼時鐘，現早已超過本該休息的時間，但我不以為然。因為家人給我的想法，就是其他人這個時間也在奮鬥，那我又有什麼理由不去努力呢？因此每晚的我，都會熬夜苦讀到兩、三點，才肯上床休息。正當以為這些努力能跟成績成正比時，成績卻一落千丈。我不敢相信為什麼會這樣？於此同時，身體狀況也亮起了紅燈。
　　我的眼睛不再炯炯有神，整個人看起來也憔悴不已。看著鏡中的自己，不再活力四射。我明白了，長期的睡眠不足導致記憶力嚴重下降。晚上的知識根本沒有記起，也讓我失去了健康。從那之後，開始改變作息時間和讀書方式。在學校有時間就寫題目，晚上背重要的知識點，時間到了就乖乖上床睡覺，讓大腦和身體都能獲得足夠的休息。過了一段時間，不再身心俱疲，記憶力也不再薄弱，成績提升。一切都得到了改善，身體的健康指標也恢復正常。
　　經過親身的經歷，恍然大悟──不是一昧的死讀書就可以獲得好成績，方法不對，成績和身體健康都會離你而去，應該合理分配時間和適度放鬆休息。讀書固然重要，但是身體的健康才是第一位！擁有完好的身體才能用全力讀書，給自己一個不後悔的未來！