自隋唐以來，因科舉制度的興起，東方文化圈的社會，逐漸形成「萬般皆下品，唯有讀書高」的風氣。讀書可以修身養性，讓自己更有氣質，但如果只會讀書，不就成了兩腳書櫥了嗎？
　　生活在這個世界上，有很多比讀書更重要的事，其中，我認為「健康」便是最重要的一個。國、高中六年的時間，如果沒有健康的身體，是無法支稱下去的。當我能在壓力繁重的日常生活中，維持規律的作息，均衡的飲食，到學校或補習班聽講時才能將知識點百分百吸收。中學期間，讀書講求高效率，擁有健康，才能精神抖擻學習，一次了解各項考試重點，集中精神，用最短的時間完成更多的作業和習題。
　　反之，假使在讀書期間體弱多病，就算想要好好念書，嘗試著各種方法，最後也將無濟於事。或許想要集中精神，但卻會有濃濃睡意來襲；想要認真聽講，卻不斷分神。而要維持健康的不二法門便是「規律作息」，班導師曾說：不要因為補習到很晚，回家後又埋頭苦讀，導致隔天精神不濟，用上課時間補眠，最後也只是本末倒置。
　　培根云：「讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才幹。」雖然讀書能增添生活更多樂趣和益處，但依然有比讀書更重要的事。如果讀書是枝頭上的豐碩果實，那「健康」就是地底下的樹根，我們要先穩住「健康」這件比讀書更重要的事，才能神采奕奕的面對讀書生涯。