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作品文章
2020/06/18
寵愛自己
跌倒時,要寵愛自己;有挫折感時,也要寵愛自己;心裡受傷時,更要寵愛自己。寵愛自己才能找到重新出發的力量。
如果一個人不懂得寵愛自己,可能會造成心理上的過度壓力,無法有放鬆、喘息的機會,社會上就有許多例子,好比:學生的成績已經名列前茅了,但因為尚未臻於滿分而不斷的自責;工作時,因為想達到完美,開創無人能敵的提案或業績,因而以熬夜、自虐等嚴苛方式力求表現。以上不懂得寵愛自己的求學、處事態度,有時反而容易遭致適得其反的惡果。
呵護自己最好的方法就是做一些讓自己感到舒適的事。去海邊吧!聽聽大海音樂家彈奏礁石鋼琴的浪聲,讓沮喪的心靈得到安慰;躺在綠草如茵的大草原吧!讓既涼爽又輕柔的微風拂過臉頰,安穩的小睡片刻,使你忘記煩惱;寫一篇日記吧!在字裡行間向另一個自己訴苦,使陷落的情緒豁然開朗。無論何時何地,千萬別忘了對自己好一點。
寵愛自己可以使心中不再被挫折感打敗而勇敢向陽;不再使自己因跌倒而一蹶不振;不再於創傷中自我放棄,但,千萬別忘了,「寵愛」不是「溺愛」,在適度與過分之間要平衡拿捏,別把自己寵壞了!
老師的話
內容充實豐富、言之有物,首尾呼應及特別強調寵愛非溺愛的結尾也十分合宜切題。