被同學大力稱讚時要獎勵自己；被老師責罵時要關照自己；獨自面對難題時要呵護自己，如果在適當的時間寵愛自己，可以使自己更開心的迎向明天。
　　嬌寵自己是為了讓心靈不會因為受創而做出危險舉動，例如一些上班族由於壓力過大，導致健康出現狀況，甚至走上輕生的不歸路；有些學生因為對自己的成績要求過於嚴苛，反而造成學習上的莫名阻礙及枷鎖。所以，日常生活中要適度的對自己好，那又該如何寵愛而不溺愛自己呢？
　　寵愛自己最基本且重要的前提便是做一些使自己愉快的事情，好比：獲選模範生時可以適度的打電動或是看一場電影，以作為獎勵自己的禮物；被老師怒罵或誤會時，可以走出戶外欣賞風景、對大海吶喊或享受微風的吹拂，只要是能幫助自己忘憂、快樂的方法，而且又不違反禮教、律法及常規，就是寵愛自己的最佳途徑。
　　寵愛自己是為了讓自己更暢意舒心，使自己的壓力下降，因此，每個人都該學習寵愛自己。